¿Te acosan en redes?: SEP lanza pasos para protegerte del ciberbullying
El bullying es el acoso que puedes sufrir en la escuela, pero ahora también se realiza en línea y se denomina ciberbullying. El acoso en línea, conocido como ciberbullying, es una forma de abuso digital que puede ocurrir en redes sociales, plataformas de mensajería y videojuegos, afectando emocionalmente a millones de personas.
Uno de los principales problemas del ciberbullying es que se puede realizar prácticamente a cualquier hora. Además, es difícil borrar toda la evidencia del abuso; es decir, que, si suben vídeos, fotos o hacen comentarios malintencionados y alguien los descarga y replica, es muy difícil desaparecer el abuso.
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Previene el acoso: tips para frenar el ciberbullying
La seguridad en línea es sumamente importante para prevenir el ciberbullying. Aquí te dejamos algunos consejos ofrecidos por la Secretaría de Educacuín Pública (SEP) que te pueden ayudar:
- Protégete: Conoce sobre la seguridad en internet para reconocer y responder al acoso cibernético. Así te proteges y aseguras tu bienestar emocional.
- Empatía: Es importante conocer las consecuencias emocionales y psicológicas del ciberbullying para fomentar una cultura de respeto y cuidado en el entorno digital.
- Prevención de conflictos y violencia: Aprende sobre seguridad de datos personales, como crear contraseñas seguras, mantener tu antivirus actualizado y no compartir información personal con desconocidos.
- Desarrolla habilidades digitales: Estas te ayudarán a navegar de manera segura en internet.
¿Qué es el ciberbullying y cómo afecta?
El ciberbullying es una forma de acoso que se realiza a través de plataformas en línea, como redes sociales, aplicaciones de mensajería y videojuegos. Este tipo de abuso implica la difusión de comentarios negativos, imágenes vergonzosas, memes y videos, con el objetivo de dañar emocionalmente a la víctima. Según UNICEF, el acoso digital busca atemorizar, enfurecer o humillar a otras personas y, a diferencia del acoso tradicional, el ciberbullying puede ocurrir en cualquier momento del día, dificultando la eliminación del contenido ofensivo.
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Uno de los principales problemas del ciberacoso es la capacidad de los usuarios para permanecer en el anonimato, lo que hace que sea difícil identificar al agresor. De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), durante 2022, en el 61.3% de los casos de ciberacoso no se pudo identificar a los responsables. En el 22% de los incidentes, la víctima pudo reconocer a alguien conocido, mientras que en el 16.8% se identificaron tanto personas conocidas como desconocidas.
Medidas para prevenir y protegerse del acoso en línea
Para prevenir el ciberbullying, es importante seguir las recomendaciones de seguridad digital, como las proporcionadas por la Asociación de Internet MX:
- Usa Internet de forma responsable y ten en cuenta que todo lo que haces en línea deja una huella digital.
- Cuida la información que compartes en línea, incluyendo fotografías, ubicación y datos personales.
- Aprende a identificar situaciones peligrosas y aléjate de ellas; si notas actitudes sospechosas, reporta de inmediato el contenido o contacto.
- Nunca compartas tus contraseñas o accedas a cuentas desde dispositivos públicos o desconocidos.
- Monitorea el uso de tus cuentas para evitar conexiones desde dispositivos no autorizados.
Protege datos personales para evitar que menores sean víctimas de ciberbullying
Es importante prevenir el ciberbullying, la comunicación es fundamental para que puedan ayudarte cuando ocurra una situación que te ponga en peligro.
Ser víctima de ciberbullying puede tener riesgos y consecuencias tales como problemas emocionales y psicológicos (ansiedad, depresión y estrés). Estar expuesto a mensajes ofensivos puede afectar negativamente la salud mental.
Además, el ciberbullying puede causar:
- Ausentismo escolar
- Depresión y otros problemas psicológicos
- Desarrollo de baja autoestima
- Cambios en el comportamiento
- Relaciones deterioradas con la familia
- Suicidio
¿Dónde buscar ayuda?
Si has sido víctima de ciberbullying, busca ayuda, comunícate con las autoridades facultadas para brindarte la ayuda necesaria. Además, es recomendable mantener evidencia de las amenazas o mensajes ofensivos y considerar hablar con la escuela para abordar la situación de manera integral.
Recuerda que las plataformas y redes sociales cuentan con sitios para reportar situaciones de acoso y/o contenidos inapropiados.
En México, existen líneas directas que ofrecen apoyo, asesoramiento y la posibilidad de presentar denuncias relacionadas con el ciberbullying:
- Línea Nacional Contra el Acoso Escolar (SEP)
- Sitio web: https://escuelalibredeviolencia.sep.gob.mx
- Teléfono: 55 3601 7594 / 800 11 22 676
- Guardia Nacional
- Teléfono: 088
- Correo: cnac@gn.gob.mx / guardia.nacional@gn.gob.mx
- ¿Qué hacer si alguien hace mal uso de tus datos personales?
