Existen ciertas plantas que te hacen perder dinero según el Feng Shui, pero también hay otras que pueden beneficiarte. En esta ocasión te diremos las plantas que van a mejorar el ánimo y salud mental, volviéndose opciones que podrían ayudarte a recuperarte de un día complicado o difícil.
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¿Qué plantas mejoran el ánimo y la salud mental?
Hoy en día, el ritmo de las actividades diarias conlleva cierto desgaste, que a diferencia de años o décadas atrás, quizá era algo más diferente; por ello, encontrar alternativas naturales que nos regresen el equilibrio es fundamental. Aquí te mostramos algunas de las plantas que van a mejorar el ánimo y salud mental:
- Lavanda: esta planta contiene linalol, un compuesto que provoca un efecto relajante, ya que inhibe rápidamente la excitabilidad en el cerebro; además, con la lavanda se promueve la calma y el equilibrio
- Ginseng: tiene propiedades que revitalizan la energía, mejora la concentración y propicia los sentimientos de motivación. Quienes padecen de estrés, está opción es ideal
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- Hierba de San Juan: si estás bajoneado anímicamente, esta planta va a impactar en tu estado de ánimo y aliviará tu ansiedad, gracias a sus activos como hipericina e hiperforina
- Crisantemos: son conocidos por su efecto estimulante enfocado al estado de ánimo. Algunos estudios sugieren que su reacción positiva es más placentera que comer chocolate; reduce casos de preocupación y estrés
- Jazmín: que levante la mano la persona que tiene problemas para dormir; si eres uno de ellos, la experta en flores Sian Wild argumenta que esta planta disminuye estrés y ansiedad, actuando como una especie de catalizador que da tranquilidad y eso permite que el ritmo cardiaco baje y se pueda conciliar el sueño
- Cúrcuma: se le usa en la medicina tradicional orienta debido a que puede elevar los niveles de serotonina y dopamina, lo que la vuelve un elemento certero para aliviar casos sobre depresión y mejorar el estado de ánimo
- Hipérico: Puedes hacerte una infusión de Hipérico, la también llamada hierba de San Juan, misma que se puede tomar en tintura o cápsulas. Es una planta medicinal que se usa desde la antigüedad para aliviar la falta de ánimo, la ansiedad o el cansancio extremo.
Si aplicas métodos sobre meditación, quizá conocer las plantas que van a mejorar el ánimo y salud mental, te puede servir como complemento para que estés mucho mejor, ¿no crees?
