Estas son las mejores sopas instantáneas según Profeco

13 enero, 2025 | 15:04 | José Antonio Romero Santiago | UnoTV

Las sopas instantáneas son uno de los productos básicos que muchas personas no dejan escapar de su paladar; y hoy, te contamos sobre cuáles son las mejores sopas instantáneas según Profeco, para que la próxima ves que pienses en comprar alguna, tengas en mente alguna de ellas.

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¿Cuáles son las mejores sopas instantáneas?

Sopas instantáneas para hacer en casa. Foto: Getty

Un estudio revela las mejores sopas instantáneas según Profeco, y se basa en un análisis de al menos 33 de estos productos. Para ello, la Procuraduría Federal del Consumidor estudió alimentos contenidos en los clásico vasos, en tazones o en sobre, así como sopas de pasta de preparación rápida; aquí las que destacan (aunque lee su conclusión):

Sopas en vaso o tazón

Nissin Cup Noodles, de 10 pesos: Su envase es de unicel, lo cual representa un daño a tu salud si lo calientas en el microondas y un daño al ambiente, ya que dicho material tarda muchos años en degradarse

Maruchan Instant Lunch, de 11 pesos: Declara contener vegetales; sin embargo, con 5g/100 g. Su envase es de unicel, lo cual representa un daño a tu salud si lo calientas en el microondas y un daño al ambiente, ya que dicho material tarda muchos años en degradarse

Nissin Maxi Sopa, de 14 pesos: Declara pollo (0.58%), sazonador carne de pollo y sazonador de caldo de pollo

Knorr Pollo, de 15 pesos: De los productos analizados de este grupo es el que menos sodio contiene por 100 gramos de producto preparado. No te confundas, declara sabor a pollo; es decir que no contiene pollo, sino saborizantes a dicho alimento

Maruchan Yakisoba, de 15 pesos: De los productos analizados de este grupo es el que más Kcal y carbohidratos contiene por 100 g de producto preparado

Nissin pasta U. F. O., de 19 pesos: De los productos analizados de este grupo es el que más proteína contiene por 100 g de producto preparado. Es el que más grasa contiene por 100 g de producto preparado

Maruchan Bowl, de 20 pesos: Declara contener vegetales; sin embargo, son 5 g/100 g

Ottogi Jin Ramen Mild, de 22 pesos: De los productos analizados en este grupo es el que menos proteína contiene por 100 g de producto preparado. Es el que menos carbohidratos y kcal por 100 g de producto preparado

Hay varios tipos de sopas instantáneas con diversos elementos. Foto: Getty

Sopa en vaso o tazón con queso o sabor a queso, con tomate o carne

La Moderna Ya (macarrones con queso), de 20 pesos: (No hay anotaciones de la Profeco)

Maruchan Ottima (pasta sabor a queso), de 30 pesos: De los productos analizados de este grupo es el que más grasa contiene por 100 g de producto preparado

Knorr pasta lista (fusilli Tomate y mozzarella, de 33 pesos: De los productos analizados de este grupo es el que más proteína contiene por 100 g de producto preparado. Es el que menos grasa contiene por 100 g de productos preparado

Knorr pasta lista (spaghetti bolognesa), de 33 pesos: De los productos analizados de este grupo es el que menos sodio contiene por 100 g de producto preparado

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Sopas de fideos

LA MODERNA (Sopa de fideo con tomate y pollo), de 8 pesos: De los productos analizados de este grupo es el que menos grasa y kcal (junto con Great Value/Sopa de pasta, solo en las kcal) contiene por 100 g de producto preparado

Great Value (sopa de pasta), de 9 pesos: De los productos analizados de este grupo es el que mnos carbohidratos y kcal (junto con LA MODERNA/Sopa fideo con tomate y pollo, solo en las Kcal) contiene por 100 g de producto preparado. No te confundas, declara sabor a pollo; es decir, que no contiene pollo, sino saborizantes a dicho alimento

Knorr (sopa de fideos con pollo), de 11 pesos: De los productos analizados de este grupo es el que más proteína contiene por 100 g de producto preparado. Es el que más kcal contiene por 100 g de producto preparado. Es el que más carbohidratos contiene por 100 g de producto preparado

Great Value (sopa de pasta de fideo), de 12 pesos: De los productos analizados de este grupo es el que más sodio contiene por 100 g de producto preparado

Maggi (Sopa casera de fideos con pollo y vegetales), de 12 pesos: Declara contener vegetales; sin embargo, son 3.8 g/100 g

Knorr (sopa de fideos con chile y limón), de 12 pesos: (No hay anotaciones de la Profeco)

Sopas tipo ramen o fideos orientales

Maruchan Ramen (Pasta de harina de trigo precocida), de 5 pesos: Declara contener vegetales; sin embargo, son 0.01 g/100 g. No te confundas, declara sabor a pollo; es decir, que no contiene pollo, sino saborizantes a dicho alimento

Nissin (Pasta de trigo para preparar sopa instantánea sabor a pollo), de 5 pesos: De los productos analizados de este grupo es el que menos sodio contiene por 100 g de producto preparado. No te confundas, declara sabor a pollo; es decir, que no contiene pollo, sino saborizantes a dicho alimento

Ottogi Ramyon (Tallarines instantáneos sabor pollo), de 17 pesos: La imagen que presenta en el empaque induce a pensar que contiene zanahoria, cuando no es así

Si bien estas opciones sobre las mejores sopas instantáneas según Profeco tienen ciertas anotaciones que pareciera que no son buenas alternativas, en realidad hay otros productos que de plano cuentan con el logo de “NO CUMPLE”, da clic aquí para ver cuáles son.

Además, entre los productos analizados se tomaron en cuenta opciones que se producen en varias partes, por si algunas de ellas no las habías escuchado antes.

¿Es malo comer sopas instantáneas?

De acuerdo con la misma información brindada por la Procuraduría Federal del Consumidor, pues ver que existen aspectos negativos para la salud, e incluso el medio ambiente. Lo primero por su exceso de grasas saturadas y de sodio (lo que puede contribuir a problemas como Hipertensión arterial, problemas renales y a la retención de líquidos); en cuanto a la naturaleza, las que vienen en vaso de unicel tardan varios años en degradarse.