¡Evita beber microplásticos! Te decimos cómo hacer té sin bolsita
¿Sabes cómo hacer té sin bolsita? La presencia de microplásticos en las infusiones que vienen empaquetadas de manera individual ha generado mucha preocupación; sin embargo, existen alternativas más saludables y sostenibles para disfrutar de tu hierba favorita.
- ¿Quieres saber cuál es la forma más segura de seguirlo consumiendo? En Unotv.com te vamos a dar opciones.
¿Por qué hay que tomar el té sin bolsa?
Las hierbas para infusiones que vienen empaquetadas de manera individual pueden liberar pequeñas partículas de plástico al ponerse en contacto con el agua caliente, contaminando la bebida y nuestro organismo; además, contienen blanqueadores y otros químicos que pueden alterar el sabor de tu bebida y no son del todo saludables.
¿Cómo hacer té sin bolsa?
- Cómpralo a granel, pues tiene mayor calidad, sabor más puro y está libre de microplásticos. Solo necesitarás un infusor (de metal, silicona o vidrio) y hojas; colócalas dentro del pequeño filtro y vierte agua caliente. Deja reposar el tiempo indicado
- Consigue las hojas enteras y colócalas directamente en la taza, vierte agua caliente y deja reposar; retíralas antes de beber
- Búscalo en polvo y prepáralo mezclando directamente con agua caliente. Es muy rico en antioxidantes; solo requieres un mezclador para que te quede una bebida bien integrada, además de que lo puedes espumar
Utiliza agua filtrada o mineral para obtener un mejor sabor y evitar contaminantes, y recuerda que cada tipo de infusión requiere una temperatura de líquido específica para liberar sus mejores sabores y aromas.
Déjalo reposar un tiempo excesivo puede hacer que te quede amargo, y lava bien tu infusor o tetera después de cada uso para evitar la acumulación de residuos que modifiquen el sabor.
¿Por qué es malo consumir microplásticos?
Consumir microplásticos es un tema de creciente preocupación debido a sus posibles impactos en la salud humana. Aunque la investigación aún está en curso, se han identificado varios riesgos potenciales:
- Una vez ingeridos, pueden acumularse en diversos órganos y tejidos, como el intestino, el hígado y los pulmones
- Contienen aditivos químicos que pueden liberarse al entrar en contacto con los alimentos o líquidos; algunos de estos se han relacionado con problemas de salud como trastornos endocrinos, problemas reproductivos y cáncer
- Su presencia en el organismo puede desencadenar una respuesta inflamatoria, lo que a largo plazo podría contribuir al desarrollo de diversas enfermedades crónicas
- Se ha observado que pueden dañar los tejidos de los órganos, alterando su función normal
- Pueden adsorber otros contaminantes presentes en el medio ambiente, como metales pesados y pesticidas, aumentando así su toxicidad
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Están presentes en muchos alimentos, desde mariscos hasta sal y agua embotellada. Muchos productos cosméticos contienen microplásticos que se liberan al enjuagarse, además de que pueden inhalarse a través del aire contaminado.
Por esta razón, evita el uso de productos plásticos de un solo uso, como bolsas, botellas y cubiertos: optar por alternativas reutilizables como bolsas de tela, botellas de vidrio y cubiertos reutilizables.
Los alimentos orgánicos suelen contener menos residuos de pesticidas y otros contaminantes, por lo que son una buena alternativa para su consumo.
- Utiliza filtros de agua que sean capaces de eliminar microplásticos.
