![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="121" width="500" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
El agua de coco tiene muchos beneficios y Maggie Hegyi te dice cuales son para que no la dejes consumir.
El agua de coco es una bebida que se encuentra dentro del coco verde, ya que este fruto cuando está inmaduro contiene el 95% de agua y conforme va madurando se transforma en la carnita.
¿Cuáles son los beneficios del coco?
- Hidrata el cuerpo porque posee electrolitos.
- Aporta calcio, ya que contiene sales minerales.
- Mejora la digestión porque gracias a sus enzimas bioactivas actúan como un tónico para aliviar el estreñimiento, pero no hay que abusar porque también funciona como laxante.
- Ayuda a reducir el envejecimiento de las células, ya que contiene ácido láurico y ese ayuda para la cara y el pelo.
- Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares porque contiene potasio y eso ayuda a la eliminación de líquidos.
¡Ojalá que esto te sirva!
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="300" width="400" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
