¿Real o fake? Un bolillo puede calmar el susto después de un sismo
En México, es común escuchar la recomendación de comerse un bolillo “pa’l susto” después de vivir un momento de tensión, como un temblor o microsismo. Pero, ¿es esto un remedio efectivo o solo un mito popular? Aquí te contamos la verdad.
La ciencia detrás del bolillo para el susto
Cuando experimentamos situaciones de estrés o miedo, como escuchar la alerta sísmica, nuestro cuerpo libera adrenalina, lo que provoca un aumento en la producción de ácidos gástricos. Esto puede derivar en malestares como náuseas o dolor abdominal. Según la Dra. Ortiz Olvera de la UNAM, consumir pan puede ayudar a absorber parte de esa acidez estomacal, aliviando estos síntomas.
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Por otro lado, el Dr. Eduardo Calixto González, experto en Neurociencias de la máxima casa de estudios, reconoce que el bolillo puede ser beneficioso para regular la acidez, pero aclara que no es la única opción. Otros alimentos también pueden cumplir esta función. Además, destaca la importancia del apoyo emocional, ya que un abrazo o el acompañamiento cercano pueden tener un impacto más profundo en la recuperación emocional tras una situación estresante.
¿Es efectivo el bolillo pa’l susto después de un temblor?
El bolillo puede ayudar a calmar el malestar estomacal derivado del estrés, pero no es una solución definitiva para calmarte después de un temblor. Complementarlo con técnicas de relajación, respiración profunda y buscar apoyo emocional puede ser mucho más efectivo.
En conclusión, el bolillo “pa’l susto” tiene una base científica parcial, pero es fundamental abordar el estrés de forma integral. Así que, si te ayuda, adelante, pero recuerda que un abrazo también puede ser el mejor remedio.
