Hasta 45 grados: estados se derriten por calor 4 días
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que, de este domingo 6 de abril hasta el miércoles 9 de abril continuará la onda de calor en México, con temperaturas máximas de 40 a 45 grados Celsius en al menos 11 estados del país.
Estados con temperaturas hasta de 45 grados durante 4 días
Domingo 6 de abril
Temperaturas máximas de 40 a 45 °C
- Morelos
- Guerrero
- Campeche
Temperaturas máximas de 35 a 40 °C
- Baja California Sur
- Sonora
- Sinaloa
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Michoacán
- Oaxaca
- Chiapas
- Puebla (suroeste)
- Veracruz (sur)
- Tabasco
- Yucatán
- Quintana Roo
Temperaturas máximas de 30 a 35 °C
- Zacatecas (sur)
- Estado de México (suroeste)
Lunes 7 de abril
Temperaturas máximas de 40 a 45 °C
- Guerrero
Temperaturas máximas de 35 a 40 °C
- Baja California Sur
- Sonora
- Chihuahua (suroeste)
- Durango (occidente)
- Sinaloa
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Michoacán
- Morelos
- Puebla (suroeste)
- Oaxaca
- Chiapas (costa)
- Campeche
- Yucatán
- Quintana Roo
Temperaturas máximas de 30 a 35 °C
- Baja California
- Zacatecas (sur)
- Estado de México (suroeste)
Martes 8 de abril
Temperaturas máximas de 40 a 45 °C
- Sonora
- Chihuahua (suroeste)
- Sinaloa
- Guerrero
Temperaturas máximas de 35 a 40 °C
- Baja California
- Baja California Sur
- Durango (occidente)
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Michoacán
- Morelos
- Puebla (suroeste)
- Oaxaca
- Chiapas (costa)
Temperaturas máximas de 30 a 35 °C
- Zacatecas (sur)
- Estado de México (suroeste)
- Campeche
- Yucatán
- Quintana Roo
Miércoles 9 de abril
Temperaturas máximas de 40 a 45 °C
- Sonora
- Chihuahua (suroeste)
- Sinaloa
- Guerrero
Temperaturas máximas de 35 a 40 °C
- Baja California
- Baja California Sur
- Durango (occidente)
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Michoacán
- Morelos
- Puebla (suroeste)
- Oaxaca
- Chiapas (costa)
Temperaturas máximas de 30 a 35 °C
- Coahuila
- Nuevo León
- Tamaulipas
- San Luis Potosí
- Zacatecas (sur)
- Estado de México (suroeste)
- Veracruz
- Campeche
- Yucatán
- Quintana Roo
Clima en el Valle de México
En el Valle de México, se espera cielo parcialmente nublado y temperaturas de hasta 31 grados en la Ciudad de México y 27 grados en Toluca, sin probabilidad de lluvia y con posibles tolvaneras por vientos del sur y suroeste.
[¿YA CONOCES EL CANAL DE WHATSAPP DE UNO TV? Da clic aquí, síguenos y obtén información útil para tu día a día]
¿Qué hacer para protegerse del calor?
Te daremos algunas recomendaciones oficiales para protegerte del calor, basadas en información de la Secretaría de Salud y Protección Civil:
- Hidratarse constantemente
- Bebe agua simple con frecuencia, aunque no tengas sed
- Evita bebidas azucaradas, alcohólicas o muy frías
- Evitar la exposición al sol entre las 11:00 y 16:00 horas
- Permanece en lugares frescos, con sombra o ventilados
- Limita actividades físicas intensas durante ese periodo
- Usar ropa ligera y de colores claros
- Prefiere prendas de algodón, sueltas y transpirables
- Utiliza gorras, sombreros o sombrillas al salir
- Aplicar protector solar
- Usa un bloqueador de al menos FPS 30
- Reaplica cada dos horas si estás al aire libre
- Mantener ventilados los espacios cerrados
- Abre ventanas o usa ventiladores
- No dejes personas ni mascotas en vehículos cerrados
- Alimentación adecuada
- Consume frutas y verduras frescas
- Evita comidas pesadas o en la vía pública para prevenir enfermedades gastrointestinales
- Cuidar especialmente a niños, personas mayores y con enfermedades crónicas
- Son más vulnerables a los golpes de calor o deshidratación
