En esta rutina vamos a utilizar una resbaladilla y a tu perrito. Con esto vas a entrenar las piernas en 20 minutos.
- En el primer ejercicio vas a hacer sprint de subida a la resbaladilla al máximo, las veces que se puedan. Se hace por 30 segundos.
- En el segundo ejercicio vas a poner a tu perro arriba de tu espalada y vas a hacer 12 repeticiones de sentadillas.
- En el tercer ejercicio vas a hacer escaladoras es un escalón por 30 segundos.
Recuerda descansar 90 segundos entre cada serie, puedes hacer entre 3 hasta 10 series dependiendo de tu nivel.