Si no te gusta correr pero quieres mantenerte en condición, estos consejos de Daniel Cortés te pueden ayudar mucho.
- Desplantes turbo
- Sprints laterales
- Tijeras
No olvides hacer series de 20 segundos de cada ejercicio, descansando 10 segundos antes de pasar al siguiente, con tan solo 10 minutos te bastará para tener una rutina sumamente explosiva y efectiva.
Recuerda que nada sabe mejor que verte y sentirte bien!