Seguramente cuando te enojas con tu pareja alguno de los dos llega a levantar la voz. Por eso, Maggie Hegyi nos aconseja decir lo siguiente para suavizar una discusión:
- ¿Te das cuenta que me estás gritando?
- ¿Por qué me estás gritando?
- Exige que deje de gritar porque tú no lo estás haciendo
- No discutas si te empiezas a alterar, tienes que ser ecuánime