Si te sientes mal, te duele el estómago o la cabeza, utiliza un método alterno, la acupresión.
Acupresión es una técnica de la medicina tradicional china y consiste en hacer presión en ciertos puntos del cuerpo, que te ayudan a beneficiar tu salud.
Maggie Hegyi nos da algunos ejemplos que podemos utilizar con la acupresión:
- Reducir hinchazón: en donde termina tu mano colocas tres dedos justo donde termina tu índice, ahí comienzas a hacer movimientos circulares.
- Fiebre o dolor de garganta: dobla tu brazo y justo en la parte del centro haces presión con movimientos circulares.
- Nauseas o dolor de estómago: voltea tu brazo y en la parte anterior colocas tres dedos y, en el lugar en que termina tu dedo índice lo volteas y, dónde está tu dedo medio será el punto en el que vas a masajear haciendo presión.
- Dolor de cabeza: En tu mano, donde está el pliegue, colocas tus dedos de ambos lados y comienzas a hacer movimientos circulares, generalmente este duele pero te quita mucho estrés.
Estos puntos de acupresión los puedes hacer en ambos brazos.