El uso de teléfonos móviles, tabletas, laptops, libros electrónicos y videojuegos portátiles puede provocar un trastorno conocido como "Text Neck" o postura del cuello hacia adelante.
Se genera al mantener demasiadas horas el cuello inclinado hacia abajo. Estar enviando mensajes por WhatsApp o publicando en Facebook y Twitter causa que los músculos se adapten a esa postura y volver a colocar el cuello en su lugar es muy doloroso.
Especialistas aseguran que los casos son cada vez más comunes en Estados Unidos y países europeos y afirman que los más afectados son los niños y adolescentes.
- Características: Rigidez de cuello, dolor de hombros y de cabeza.
El portal Spine-Health asegura que este malestar podría generar daños permanentes en la columna vertebral de los niños y les podría provocar dolor de cuello durante toda la vida.
La misma página comparte algunas recomendaciones para evitarlo como mantener cualquier dispositivo al nivel de los ojos, tomar descansos frecuentes y hacer consciente la posición de nuestra espalda.