agua en el cuerpo
Sol

¿Qué le pasa a tu cuerpo si no tomas agua?

Fuente: UNAM

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el agua en los riñones

Los riñones reaccionan

Ante la falta de agua, el cuerpo manda señales al riñón para evitar perder más líquidos

Fuente: UNAM

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orina y falta de agua

Cambios en la orina

La orina se verá más concentrada y con un olor más penetrante por la falta de agua

Fuente: UNAM

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síntomas de deshidratación

El cuerpo se deshidrata

Al deshidratarse hay dolor de cabeza, fatiga, irritabilidad, dolor muscular y calambres

Fuente: UNAM

Fallas en extremidades

Consumir menos de 700 ml de agua por un tiempo prolongado puede causar adormecimiento de extremidades, alteraciones en la vista o delirios

Fuente: UNAM

Daños en el corazón

La falta de agua, sales y minerales puede causar un ataque cardiaco

Fuente: UNAM

Muerte

La falta de agua puede causar una falla orgánica que puede provocar la muerte

Fuente: UNAM

Lo mejor es beber diariamente:

· Mujeres: 2 a 2.5 litros de agua

· Hombres: 2.5 a 3 litros de agua

Fuente: UNAM