¿Realmente funcionan las bebidas que dicen ayudar a bajar de peso y limpiar el cuerpo?
Es un tipo de dieta donde se evitan alimentos sólidos y se ingieren bebidas hechas a base de frutas y verduras para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas
¿Qué es la dieta detox?
Nuestros cuerpos se desintoxican naturalmente y los efectos de esta dieta no han sido respaldados por ninguna investigación científica
¿Funciona la dieta detox para limpiar el cuerpo?
La dieta detox no es efectiva para perder peso a largo plazo
¿Sirven para bajar de peso?
Esta dieta suele ser baja en calorías por lo que puede alterar el metabolismo, así como los niveles de azúcar, expertos recomiendan siempre acudir con un especialista
¿Es perjudicial para la salud seguir este tipo de dieta?
Cuidado, si bebes cantidades excesivas de agua podrías perder electrolitos y la sal que tu cuerpo necesita
Beber demasiada agua sí puede afectar al organismo
Estudios señalan que el té verde funciona para bajar la presión arterial y el colesterol, pero no debes beberlo en exceso. Acude siempre con un experto
¿Exista alguna bebida que ayude a limpiar el cuerpo?
Fuente: Kate Patton, dietista de la Clínica de Cleveland