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¿Te duele la garganta o tienes resfriado?

Estos son algunos remedios naturales que pueden ayudarte

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Té con miel

Es un remedio casero común para el dolor de garganta. Según un estudio, la miel es efectiva para controlar la tos nocturna

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Té de manzanilla

Es un calmante natural. Expertos dicen que inhalar vapor de manzanilla puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado

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Bicarbonato de sodio

Hacer gárgaras con esta solución disuelta en agua puede ayudar a aliviar el dolor de garganta

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Vinagre de sidra de manzana

Tiene muchos usos antibacterianos. Si te duele la garganta puedes diluir un poco en agua y hacer gárgaras 

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Ajo

También tiene propiedades antibacterianas. Tomar un suplemento de ajo en forma regular puede ayudar a prevenir el virus del resfriado común

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Buscar ayuda

Siempre consulta a un especialista de la salud antes de automedicarte y pide su consejo

Fuente: Healthline.com

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