El uso de pantallas de dispositivos electrónicos por niños puede tener efectos en su desarrollo, ya que los primeros años de vida son un periodo crítico de crecimiento y maduración. Esto, debido a que es el momento cuando desarrollan el mayor número de conexiones neuronales, habilidades emocionales, y destrezas motrices, asegura el sitio Educación Inicial de Fundación Carlos Slim.
Impacto del uso de pantallas en niños
Entre los impactos que, según expertos, puede tener el uso de pantallas por parte de los niños se encuentran:
- Sedentarismo, al no realizar una actividad física o estar en movimiento, los niños tienen más posibilidades de presentar obesidad, problemas de sueño y afecciones digestivas.
- Afectaciones del desarrollo motriz, al no caminar, jugar, saltar o correr; se puede retrasar su desarrollo motriz.
- Interrupción de la interacción social, al limitar las oportunidades de intercambios sociales verbales y no verbales con los padres y el entorno familiar.
- Afectación del desarrollo del lenguaje y su creatividad, ya que no se estimula la imaginación ni hay respuestas activas al estar frente a una pantalla.
- Pérdida del juego al aire libre o de usar sus juguetes, porque no los encuentran interesantes, y no saben cómo divertirse sin un dispositivo electrónico.
- Disminución de los pasatiempos e intereses que puedan tener, ajenos a la tecnología.
- Falta de obstáculos físicos como un tronco o charco, que les permitan adquirir y practicar un dominio corporal y un desarrollo sensorial y espacial.
Además, de acuerdo con Educación Inicial, al hacer uso de las pantallas de dispositivos electrónicos, los niños pierden oportunidades importantes para practicar y dominar las habilidades interpersonales, de comunicación y movimiento.
Uso de pantallas recomendado por pediatras
De acuerdo con especialistas en pediatría, los tiempos recomendados de uso de pantallas por parte de los niños son:
- De los 0 a los 18 meses: 0 minutos al día (evitar la exposición a las pantallas)
- De 18 a 24 meses: 20 minutos al día (inicio del visionado de programas de calidad en compañía de los padres)
- De 2 a 5 años: máximo 1 hora al día (visión de contenidos de calidad, acompañados por los padres)
- Desde los 6 años: se debe buscar el equilibrio entre el uso de pantallas y otras actividades propias de sus edades.
Actividades para niños y evitar las pantallas
Expertos sugieren una serie de actividades que pueden realizar los niños y así evitar su exposición a las pantallas de dispositivos electrónicos como celulares, tabletas, computadoras o televisiones. Estas son algunas opciones:
- Tener tiempos sin estructura en los que puedan andar por la casa o en otro lugar seguro sin una actividad predeterminada.
- Realizar una lista de actividades que los niños pueden hacer en sus tiempos de aburrimiento (desde dibujar, hasta construir cosas o jugar con una pelota)
- Facilitar la exploración de su entorno por medio de sus sentidos para que descubra texturas, colores, formas, tamaños.
- Crear un espacio seguro en el que pueda tirarse al suelo, esconderse, levantarse y reencontrarse. También puede desplazarse, creando túneles o estructuras, utilizando cajas, telas, mesas, etcétera
- Permitir el juego libre para que desarrolle su imaginación y creatividad.
- Establecer tiempos para jugar con ellos, tomando en cuenta sus deseos e intereses.
