Identifícalo: qué es el síndrome del corazón festivo y cómo saber si lo tienes
El síndrome del corazón festivo es una alteración en el ritmo cardiaco, conocida también como fibrilación auricular inducida por alcohol. Esta afección puede presentarse tras el consumo excesivo de bebidas alcohólicas durante celebraciones y festividades, según explican especialistas en cardiología. Aunque puede afectar a personas sanas, es importante identificar los síntomas para evitar complicaciones graves.
Síntomas del síndrome del corazón festivo
De acuerdo con expertos como el doctor Luis Manuel Espinosa Castillo, de la Coordinación de Cardioprotección del ISSSTE Jalisco, los síntomas de esta condición incluyen:
- Palpitaciones rápidas, fuertes o irregulares.
- Dolor en el pecho, que puede irradiarse al brazo, mandíbula o espalda.
- Dificultad para respirar.
- Mareos, aturdimiento o sudoración excesiva.
- Fatiga inusual.
- Hinchazón en extremidades.
Los especialistas advierten que estos síntomas pueden aparecer incluso en personas sin antecedentes de enfermedades cardíacas y que podrían ser indicativos de problemas serios que requieren atención médica inmediata.
Causas del síndrome del corazón festivo
El alcohol puede provocar alteraciones en las señales eléctricas del corazón y en el sistema nervioso que regula el ritmo cardiaco, según el profesor Gregory Marcus, de la Universidad de California en San Francisco. Incluso una sola bebida al día puede aumentar el riesgo de desarrollar fibrilación auricular en un 16 %, de acuerdo con estudios recientes.
Durante las fiestas, las personas tienden a ignorar los síntomas y esperar hasta después de las celebraciones para buscar atención médica, lo que incrementa los riesgos de apoplejías o insuficiencia cardiaca.
Cómo prevenir el síndrome del corazón festivo
Para evitar esta afección durante las celebraciones, se recomiendan las siguientes medidas:
- Hidrátate: alterna entre bebidas alcohólicas y agua para reducir los riesgos.
- No olvides tus medicamentos: mantén el tratamiento indicado para problemas de presión arterial o corazón.
- Mantente activo: realiza ejercicio moderado, como caminar 30 minutos al día.
- Evita excesos: limita la ingesta de alcohol y evita fumar.
- Controla el estrés: practica técnicas de relajación y procura descansar.
Adicionalmente, una dieta balanceada rica en frutas, verduras y proteínas magras, junto con chequeos médicos regulares, puede ser clave para mantener la salud del corazón durante las festividades.
