La cantante Alejandra Guzmán canceló su participación en el concierto del 175 Aniversario de Nuevo Laredo que se llevaría a cabo este 15 de junio, debido a que padece de un síndrome compresivo radicular en la zona lumbar. Aquí te decimos qué es esta afección, cuáles son sus síntomas, causas y cómo prevenirla.
Síndrome compresivo radicular
El síndrome compresivo radicular es el conjunto de signos y síntomas causado por una presión ejercida sobre la raíz de un nervio espinal, indicó Matthew Holstein, médico del Centro Quiropráctico de Panamá.
Dado que radicular se refiere a la raíz de un nervio, donde emerge de la columna vertebral, el síndrome compresivo radicular puede presentarse en las regiones sacra y lumbar. Dichas regiones comprenden las vértebras que se localizan de la altura de la cintura (lumbar) a la parte de la cadera y nalgas.
Signos y síntomas
Entre los signos y síntomas pueden incluir desde dolor local y en miembros superiores e inferiores, hasta hormigueo, adormecimiento, entumecimiento, pesadez, rigidez, hipersensibilidad, sensación punzante, frío-calor. Sin embargo, dependiendo de la severidad del caso es posible presentar limitación funcional y debilidad muscular.
Causas
Las causas del síndrome compresivo radicular abarcan las diversas manifestaciones de las discopatías, las cuales pueden ser:
- Discartrosis: desgaste avanzado del disco que amortigua entre vértebra y vértebra.
- Hernias: discos intervertebrales desviados a la raíz nerviosa
- Protrusión: abombamiento de la “envuelta fibrosa” que rodea el disco intervertebral
- Extrusión: ruptura del ligamento vertebral común posterior y el fragmento de núcleo pulposo
- Prolapso: deformación o desplazamiento de un disco vertebral y se forma una protuberancia
También como posibles causas se incluyen:
- Presencia de osteofitos marginales
- Hipertrofia de las facetas
- Subluxaciones vertebrales
- Estrechez de canal
- Espondilolistesis
- Fracturas
- Inestabilidad ligamentaria
- Lesiones por ocupación de espacio
- Fibrosis por cirugías de columna previas
¿Cómo prevenir esta enfermedad?
De acuerdo con la Clínica Mayo de los Estados Unidos, algunas medidas que pueden ayudar a evitar este tipo de afecciones son:
- Mantener una buena postura, no cruzar las piernas, no acostarse en la misma posición durante mucho tiempo
- Incorporar ejercicios de fuerza y flexibilidad a tu rutina de actividad física
- Limitar las actividades repetitivas y tomar descansos frecuentes
- Mantener un peso saludable
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