Donar sangre tiene beneficios tanto para quien la da, como para quien la recibe, aseguran especialistas de la Facultad de Enfermería y Obstetricia de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Ve cuáles son.
Beneficios de donar sangre
Rocío Valdez Labastida, académica de la UNAM, asegura que donar 450 mililitros de sangre tiene beneficios de largo aliento, como son:
- Aumenta la esperanza de vida
- Mejora las condiciones ante enfermedades letales
- Permite llevar a cabo procedimientos quirúrgicos de manera segura
Sin embargo, los beneficios no sólo son para quien recibe la sangre donada, la docente universitaria, Paula Santiago Martínez, sostiene que para quien dona es benéfico porque:
- Favorece el flujo sanguíneo
- Reduce el riesgo de padecer infartos y accidentes cerebrovasculares
- Renueva el proceso celular
- Equilibra los depósitos de hierro
Las expertas resaltaron que es de suma importancia tener claro que donar sangre no tiene ningún efecto contraproducente en los donadores.
“450 mililitros representan sólo el 7% de la sangre de un donante, y no contribuye a ninguna inestabilidad en ella o él”, destacaron las expertas.
También indicaron que “dos de los tipos de sangre muy difíciles de obtener son: O Negativo, y la de tipo AB“. Ya que el tipo sanguíneo que predomina en México es el A Positivo y el O Positivo con una estadística aproximada de 36%, seguido del O Negativo con un 7%.
Miedos y mitos de donar sangre
Entre los motivos por los que la gente no dona sangre se encuentran: la falta de información, las situaciones médicas y sobre todo por miedos y mitos.
Miedos a donar sangre
El miedo puede ser tanto a la vasopunción como a lo que puede pasar después de donar con la sangre propia. Ante esto, las expertas aseguraron que “debemos saber que la sangre es un tejido que se regenera. El volumen total que nosotros donamos se reestablece entre cuatro y cinco horas. Los glóbulos blancos en 12 horas, las plaquetas en tres días, y los que llevan más tiempo son los glóbulos rojos que tardan ocho semanas”.
Y que sólo son necesarios un par de cuidados posteriores leves, para volver a estar al 100%, los cuales son:
- Una buena alimentación, rica en hierro, proteínas y restitución de líquidos vía oral
- Reposo relativo
Sobre cuántas veces se puede donar sangre al año, las expertas aseguran que entre una donación y otra deben transcurrir de tres a cuatro meses, por lo que una persona sana podría llevarlo a la práctica tres veces en un año.
Mitos por los que no se dona sangre
Los mitos más comunes para evitar ofrecer este tejido, señala Valdez Labastida, son: ingesta de algún medicamento. No obstante, indicó que sí se puede realizar la donación dependiendo del tipo de medicamento, incluso al estar bajo tratamiento antihipertensivo.
Otro mito es haber padecido hepatitis. “Esta enfermedad generalmente cuando la contraemos de pequeños es de tipo A, lo que sí es compatible con la donación”.
Fumar, estar en periodo menstrual, incluso hablar de tatuajes y piercings deben impedirlo con seguridad. Pero, “si ya han transcurrido seis meses desde tu último tatuaje, y en el caso de los piercings si te lo practicaron en un sitio con adecuadas medidas sanitarias pueden pasar incluso 12 horas para que puedas donar”, asegura.
