Su vida se vio en riesgo, estuvieron frente a un evento traumático, un huracán categoría 5 que dejó destrucción, muerte y daños emocionales.
“Llegó un momento en que ya no era el zumbido del viento sino que no sabíamos cuándo iba a parar esto y el edificio se movía como si estuviera temblando”. Alfonso Quintero | Sobreviviente, huracán Otis
Otis también ha dejado daños emocionales: trastorno de estrés postraumático.
Zuriel Cruz, psicólogo clínico del Centro Mexicano de la Psicología Integrativa, explica a UnoTV qué ocurre en el cuerpo cuando este trastorno llega a nuestras vidas.
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“Sensaciones de ansiedad, de inquietud, de querer moverse del miedo también a nivel cognitivo como flashbacks, recordando el evento o un sentido de huída, de estar alerta”. Zuriel Cruz | Psicólogo clínico
Expertos consultados por UnoTV apuntan las señales de alerta:
* Pesadillas
* Temblores
* Falta en la concentración
* Divagar
* Tristeza
* Enojo
“Si hay cambios en los niveles de alimentación, de sueño, noto demasiada ansiedad, temblando, moviendo, si estoy muy cansado, si no tengo ganas, pareciera que son opuestos pero sería importante prestar atención a la cotidianidad”. Zuriel Cruz | Psicólogo clínico
Si los síntomas del estrés perduran en el tiempo, más allá de seis meses, es razón suficiente para buscar contacto con un profesional de la salud mental.
“Para ellos la terapia psicológica será importante pero también la ayuda a nivel estructural, habrá personas que quieran atender otras situaciones como sus negocios, casas, recuperar su vida cotidiana”. Zuriel Cruz | Psicólogo clínico
Y tome muy en cuenta la atención profesional a su salud mental porque de no atenderse podría desembocar en enfermedades físicas como infartos cerebrales o al corazón.
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