El éxito o el fracaso de las vacunas es un problema de salud pública mundial con muchos factores; sin embargo, un nuevo metanálisis subraya el papel de la falta de sueño como factor implicado en las respuestas de anticuerpos a la vacunación y la subsiguiente protección contra una enfermedad, según una nueva investigación.
¿La falta de sueño afecta a la efectividad de las vacunas?
A través de un nuevo estudio publicado en Current Biology, un equipo de las universidades de Chicago, Estados Unidos, y Lyon, Francia, logró establecer una asociación entre el hecho de dormir menos de seis horas por noche con una fuerte disminución de la respuesta inmunitaria por las vacunas.
El estudio se centró en las vacunas contra la gripe y la hepatitis A y B. Aunque no se disponía de datos comparables sobre la de COVID-19, los investigadores destacaron la necesidad de identificar intervenciones conductuales sencillas, como dormir suficientes horas, que podrían mejorar la respuesta a la vacuna contra el coronavirus.
El equipo comparó la respuesta de anticuerpos de personas que dormían una cantidad “normal” de siete a nueve horas con la de “durmientes cortos”, con menos de seis horas por noche.
¿Esto sucede también con el COVID-19?
Utilizando los resultados del metanálisis y comparándolos con los conocidos sobre la respuesta de anticuerpos a la vacuna contra la COVID-19 de Pfizer-BioNTech, calcularon que los efectos del sueño insuficiente sobre la respuesta a la vacuna equivaldrían a dos meses de disminución de anticuerpos tras la vacunación.
“Curiosamente, observamos los mismos resultados tanto en la gripe, que es un virus respiratorio, como en la hepatitis, que afecta al hígado, lo que sugiere que este efecto podría extenderse a todo tipo de virus, incluidos los coronavirus como el SARS-CoV-2”.
Krike Spiegel de la Universidad de Lyon.
Los investigadores también examinaron los datos por sexos, ya que las mujeres suelen tener una respuesta más fuerte que los hombres.
¿La falta de sueño afecta más al aplicar vacunas en hombres?
En el caso de los hombres se observó una relación sólida entre las horas de sueño y la producción de anticuerpos, pero el efecto fue mucho más variable en las mujeres. Los autores estiman que esa diferencia se debe probablemente a la fluctuación de los niveles de hormonas sexuales, aunque aún no se confirma.
“En las mujeres, la inmunidad se ve influida por el estado del ciclo menstrual, el uso de anticonceptivos y por la menopausia y el estado posmenopáusico, pero por desgracia ninguno de los estudios que resumimos tenía datos sobre los niveles de hormonas sexuales“, señaló Spiegel.
Este efecto es mayor en menores de 65 años
También se compararon los efectos entre adultos mayores de 65 años frente a adultos más jóvenes. El efecto negativo del sueño insuficiente sobre los niveles de anticuerpos fue mayor en los adultos de entre 18 y 60 años que en las personas mayores de 65 años.
- Los adultos mayores tienden a dormir menos en general; pasar de siete horas de sueño por noche a menos de seis horas no es un cambio tan grande como pasar de ocho horas a menos de seis por noche, según los investigadores.
Aún queda mucho por saber sobre la falta de sueño y la vacunación, en aspectos como entender las diferencias de sexo, qué días alrededor del momento de la vacunación son los más importantes y exactamente “cuánto sueño se necesita para poder orientar a la gente”, remató Krike Spiegel.
