¿Cómo saber que estás con una persona narcisista y qué hacer en una relación así?
El narcisismo es una alteración mental que se encuentra en el Manual de Trastornos de Personalidad (DSM-5). Una experta de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) explicó cuáles son las características de una persona narcisista y qué hacer si una persona está en una relación con alguien así.
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¿Cómo reconocer a una persona narcisista?
El narcisista se caracteriza por tener una gran necesidad de reconocimiento social y por considerarse a sí mismo como alguien virtuoso, con numerosos talentos, según Karina Beatriz Torres Maldonado, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM.
Otra característica de esta alteración es que quien la padece que no acepta críticas, pero suele ser muy crítico con los demás, incluso en detalles insignificantes.
“Además, debido a que son muy exigentes y a su tendencia a criticar, así como a su incapacidad para adecuarse a las normas establecidas, tienen muchas dificultades en su entorno social”.
Karina Beatriz Torres Maldonado, UNAM
Por otro lado, las personas narcisisitas no toleran el fracaso, llevándolos a crisis emocionales de ansiedad, depresión o estrés, de acuerdo con la académica mexicana.
Además, Torres Maldonado reconoce que los pacientes con este trastorno no son capaces de percibir al otro ni sus necesidades, por lo que suelen pasarlas por alto.
También les gusta tener razón, siempre, aunque no la tengan, y suelen desconfiar en los demás, pues sólo confían en ellos mismos. Finalmente, exigen que los otros satisfagan sus necesidades sin dar algo a cambio. “Son personas que solo reciben“, señala la experta.
- Este padecimiento se encuentra en el apartado del Cluster B del Manual de Trastornos de Personalidad (DSM-5), que incluye a los dramáticos, exagerados o erráticos, señala la UNAM.
¿Cuáles son las causas de esta alteración mental?
La UNAM retoma algunas teorías que afirman que el narcisismo puede surgir de los patrones de crianza en los que existe una necesidad de reconocimiento como parte del entorno familiar, pues las personas llegan a requerir mucha atención.
El psicoanálisis apunta a que las personas narcisisitas surgen por una inadecuada diferenciación de papá y mamá, así como de las influencias o relaciones que fomentan la independencia y el desarrollo personal.
Sin embargo, este trastorno no se puede diagnosticar antes de los 21 años, dado que antes de esa edad la personalidad todavía está en desarrollo, según la máxima casa de estudios de Latinoamérica.
¿Cómo es estar en una relación con un narcisista?
Una persona puede entablar una relación amorosa con una persona narcisista sin saberlo. Al inicio, todo parece normal, pero conforme la pareja se adapta, muestra su verdadera personalidad, según la UNAM.
En este tipo de relaciones, la persona puede sufrir porque constantemente dará sin recibir nada a cambio, mientras que el narcisista se verá cobijado en una relación en la que es atendido permanentemente.
La experta precisa que las personas con narcisismo no son malintencionadas, sino que no perciben al otro y no responden a ellos. Esto provoca una desacreditación a las actividades de su pareja.
Ante este escenario, la pareja del narcisista se cansa y termina la relación. Sin embargo, si decide quedarse, la situación puede ser muy dolorosa, enfatizó la académica.
Una persona puede identificar esta dinámica si siente malestar o sufrimiento constante en la relación debido a la falta de reconocimiento, la constante desacreditación y la falta de atención a sus necesidades, según Torres Maldonado.
¿Qué hacer si estás con una persona con narcisismo?
La experta universitaria asegura que lo más adecuado es tomar la decisión de retirarse de la relación cuando las actitudes del narcisista se manifiestan.
Sin embargo, algunas personas deciden quedarse. Si lo hacen, deberán acompañar al narcisista en su proceso de crecimiento personal, de acuerdo con la institución académica.
Es importante que la persona se pregunte por qué desea permanecer en esa relación. Lo recomendable es acudir a un espacio terapéutico para reconocer su situación. “Deben darse cuenta de que tienen los recursos o méritos para decidir si quedarse o retirarse”.
¿El narcisista puede cambiar?
Un factor a considerar es que el narcisista, al tener una necesidad excesiva de admiración, no ve la necesidad de cambiar. Sin embargo, el narcisismo es tratable, de acuerdo con la UNAM.
A través de la psicoterapia, un especialista busca que la persona afectada reconozca poco a poco a los demás y sus necesidades, enfatizó Karina Torres.
El proceso terapéutico es lento y requiere mucho esfuerzo, porque para una persona narcisista “es muy doloroso descubrir que no es como se percibe a sí misma: el más inteligente, el más guapo, el más capaz, etcétera”. Por esta razón, muchos abandonan la terapia de manera temprana, remata la experta.
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