Los ciclistas que a diario circulan en urbes como la Ciudad de México están de cuatro a cinco veces más expuestos a contaminantes que los demás ciudadanos, así lo dieron a conocer expertos de Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Y es que, según Patricia Segura Medina, tutora en el Doctorado en Ciencias Biomédicas de la UNAM, los ciclistas se encuentran más expuestos debido a que su tasa respiratoria es mayor.
Por su parte, Oscar Augusto Peralta Rosales, del Departamento de Ciencias Ambientales de la UNAM, destacó que un usuario de bicicleta puede exponerse en la calle hasta 10 veces a la concentración que registran las estaciones de calidad del aire de monóxido de carbono y partículas PM2.5.
“Si se considera una tasa de respiración de 0.5 m3/h (metros cúbicos por hora) una persona que está 60 minutos en una vía pública recibe 300 µg (millonésimos de gramo) de PM2.5 (que contienen 30 µg de carbono negro) más 2.4 mg de monóxido de carbono”, indicó.
De acuerdo con Peralta Rosales las normas ambientales como la NOM-025-SSA1-2014, referente a las PM2.5, indica que el promedio de concentración de partículas no debe exceder 45 µg/m3 en 24 horas.
Efectos a la salud de la contaminación en ciclistas
Entre los efectos agudos que se pueden presentar por una alta exposición a la contaminación ambiental se encuentran: casos de asma, infecciones respiratorias, infartos cardiacos, conjuntivitis, sinusitis, dermatitis y disnea. Así como Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) e infecciones crónicas en el largo plazo.
A los efectos de la contaminación, los ciclistas también se encuentran 450 veces más expuestos al ruido que otras personas, por lo que esto podría tener efectos de estrés excesivo.
Recomendaciones para ciclistas ante la contaminación
Algunas recomendaciones que los investigadores sugieren a los ciclistas ante la exposición a la contaminación, son:
- Circular por zonas separadas a los autos de combustión
- Usar cubrebocas
- Preferir rodar por las noches
- Consultar el índice UV para conocer la intensidad de la radiación ultravioleta
- Proteger la piel, buscar la sombra, usar lentes, ropa de manga larga y filtro solar
Beneficios de andar en bicicleta
No obstante, andar en bicicleta tiene beneficios para las personas y el medio ambiente, pues según la experta, “incrementa la capacidad respiratoria; disminuye los niveles de triglicéridos y colesterol; mejora la salud mental; previene padecimientos cardiacos; favorece la coordinación y evita la acumulación de grasa corporal”.
Además, de que no se emiten contaminantes en el aire, tampoco se genera ruido ni calentamiento global; disminuye el tráfico; pueden utilizarse caminos reducidos; y no implica deforestación.
¿Por qué la contaminación ambiental es la de mayor riesgo para la vida humana?
De acuerdo con los especialistas de la UNAM, la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera la contaminación ambiental como la de mayor riesgo para la vida humana debido a contiene gases como:
- Monóxido de carbono
- Ozono
- Óxido de nitrógeno
- Dióxido de azufre
Así como elementos orgánicos volátiles y partículas suspendidas (micrométricas) como las PM2.5 y PM10.
Además de también se incluyen elementos aerobiológicos como:
- Polen
- Algas
- Hongos
- Bacterias
- Virus
Así como de hidrocarburos aromáticos policíclicos como el: benceno, tolueno, entre otros.
