En México, 40 millones de personas padecen hipertensión arterial, de acuerdo con cifras de la Secretaría de Salud (SSA). En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, la dependencia federal también advirtió que esta enfermedad es causa de infarto agudo al miocardio, eventos cerebrovasculares y enfermedades renales.
El 31% de los mexicanos tiene hipertensión
Aproximadamente el 31% de la población mexicana presenta hipertensión, la cual puede provocar tres de las principales causas de muerte en el país, según Heriberto Ontiveros, responsable del Servicio de Hemodinamia del Hospital Juárez de México (HJM).
- También manifestó que la hipertensión arterial favorece la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos causando graves daños a las arterias.
La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) Continua 2022 refiere que tres de cada cinco personas adultas en México no tenían diagnóstico de la enfermedad, según señala el especialista
Esto representa un reto para el sistema de salud porque la falta de control ocasiona discapacidad, mala calidad de vida y mortalidad prematura, retoma la SSA.
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¿Cómo sospechar que una persona tiene esta enfermedad?
ClikiSalud de la Fundación Carlos Slim, la hipertensión destacó que la hipertensión es una enfermedad silenciosa que en su etapa temprana el paciente puede no presentar síntomas. Sin embargo, a medida que avanza una persona puede presentar los siguientes síntomas:
- Sensación de opresión en el pecho
- Dolor de cabeza
- Zumbido de oídos
- Mareos
- Problemas de visión
¿Por qué aparece esta enfermedad a edades tempranas?
El sedentarismo, los productos industrializados o procesados que tienen grandes cantidades de sodio, el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco provocan que esta enfermedad se desarrolle a edades cada vez más tempranas, alrededor de los 30 años.
Subrayó que, en tres décadas, la mayoría de los habitantes tendrán 60 años o más, por lo que es urgente el trabajo conjunto entre profesionales de la salud y la población para que adquieran hábitos saludables desde la infancia.
¿Cómo frenar la hipertensión?
Para prevenir o retardar la aparición de la hipertensión, la Secretaría de Salud retomó las siguientes recomendaciones del responsable del HJM:
- Realizar actividad física
- Caminar o correr por lo menos 30 minutos al día
- Llevar una alimentación saludable
- Evitar la comida industrializada con alto contenido de sodio y conservadores
- No consumir alcohol ni tabaco
- Tratar en lo posible de controlar el estrés, el sobrepeso y la obesidad
Fuente: SSA
La única forma de frenar ese vecino silencioso es detectarlo, diagnosticarlo y controlarlo con la toma de presión arterial por lo menos cada 15 o 20 días, y el apego al tratamiento médico indicado, dice el especialista.
