De diferentes formas, estilos y altura, los zapatos de tacón dan un toque de glamour y resaltan un atuendo.
“Aunque estén incómodos, super fashion, soy 100% tacones”
Angélica Serrano
Caminar sobre tacones, permite una postura erguida, parecer más esbelta y alta.
“Soy muy bajita y si me da como más seguridad, incluso siento que la postura también cambia”
Liliana Jiménez
Pero el uso frecuente de este icónico accesorio, puede deformar la estructura del pie.
“El peso debería estar distribuido, la mayor parte, atrás; por eso tenemos huesos más fuertes ahí, pues (con el tacón) bueno va hacia los huesos pequeños y esto va a tender a aumentar la deformidad cualquiera, en los dedos pequeños”
Víctor Hugo Cano. Especialista en traumatología y ortopedia
Al sobrecargar el peso en los dedos, los huesos del dedo hallux o dedo gordo, se desvían y producen un bulto doloroso conocido como juanete o hallux valgus.
“El primer metatarsiano se va hacia afuera y el dedo se va hacia dentro haciendo que esta parte quede más angulada y más expuesta”.
Víctor Hugo Cano. Especialista en traumatología y ortopedia
Los juanetes afectan mayormente a las mujeres, la genética y enfermedades como la artritis también influyen en su desarrollo.
“Muchas de las personas que empiezan a tenerlo o a padecerlo están generalmente en los 40 años, que es cuando empieza a salir porque utilizaron en su juventud mucho tacón. Otra de las causas es por herencia; es hereditario, hemos tenido varios pacientes en los que muy jóvenes a los 21 años ya tienen este padecimiento”.
Sandra Uribe. Podóloga, Instituto Podológico Mexicano
En etapa avanzada, esta protuberancia ósea causa hinchazón, dolor y dificultan el andar.
A María, el dolor que le causan los juanetes, la imposibilita a realizar actividades.
“El dolor es insoportable a veces, sobre todo cuando se está moviendo más el dedo al grado de no poder caminar, no poder bailar, de no hacer cosas, el dedo se empieza a adormecer y duele muchísimo”
María Lara, paciente con juanetes
El uso de ortóticos o separadores de dedos pueden ayudar a reducir las molestias que producen los juantes.
“Tenemos este tipo de ortótico, los llamamos nosotros, nos van a ayudar a corregir la pisada y que no se siga desviando el hueso; en esta parte de aquí tiene un separador que nos está haciendo la forma de alineamiento, tiene aquí un protector y nos ayuda también a no tener callosidades o hiperqueratosis en esta zona”
Sandra Uribe. Podóloga, Instituto Podológico Mexicano
En casos específicos, la cirugía puede ser una opción.
“Si no hay dolor, no tendríamos por qué operarlo, tiende a regresar, o sea la predisposición genética persiste, el género persiste, entonces la tendencia es que regrese en algunos grados”
Víctor Hugo Cano. Especialista en traumatología y ortopedia
Es recomendable el uso moderado de zapatos de tacón mayores a cuatro centímetros.
“Prefiero usarlos en ocasiones especiales, nada más”
Stephanie Rubio
U optar por aquellos de tacón grueso y evitar los de puntas estrechas.
