Cada mañana, el despertador sonaba, pero Martín, era incapaz de levantarse de la cama.
“Puedes dormir como 12 horas, pero despiertas como que no has descansado nada y te da está sensación de qué no puedes levantarte de la cama”
Martín | Paciente con apnea del sueño
Llegó a considerarse dormilón e incluso perezoso.
“Para mí era normal tener sueño todo el tiempo”
Martín | Paciente con apnea del sueño
Está dificultad para levantarse de la cama, se conoce como dysania y es un síntoma que generan los trastornos del sueño como la apnea o el síndrome de fatiga crónica.
“Puede relacionarse con trastornos del sueño muy específicos como lo son el síndrome de apnea obstructiva del sueño el cual tiene que ver con pausas respiratorias mientras duermo”
Selenne Verde Tinoco | Clínica de Trastornos del Sueño, UNAM
También, explica, está relacionado con el síndrome de sueño insuficiente así como trastornos del sueño como la fase adelantada del sueño en dónde la persona se está durmiendo muy tarde por la noche y entonces cuesta trabajo despertar.
Otra causa de la dysania, es la depresión.
“El hecho de sentirse tristes, con desesperanza, con falta de motivación, cansancio irritabilidad, hace que el sueño no sea reparador”
Katia Ruíz | Psicoterapeuta
El tratamiento para la dysania incluye generar hábitos de higiene del sueño, como respetar horarios del sueño, llevar una dieta saludable.
“Nos debemos dar a la tarea de indagar en todas las cuestiones de sueño en el paciente y poder abordar cómo es que está durmiendo cuántas horas está descansando y si esto está correlacionado a la edad o bien que a lo mejor traiga por ahí alguna cuestión de estrés, algún síntoma relacionado con ansiedad”
Selenne Verde Tinoco | Clínica de Trastornos del Sueño, UNAM
Después de recibir el diagnóstico y tratamiento adecuado, Martín asegura que su calidad de vida ha mejorado.
“Estoy más alerta, puedo enfocarme, me siento mejor”
Martín | Paciente con apnea del sueño
A decir de los expertos, la dysania requiere de un tratamiento integral con especialistas en sueño y psicoterapeutas que atiendan el origen del padecimiento.
