Honoria acaba de cumplir 72 años, su aspecto y capacidad física son de una persona de mucha menos edad. Su secreto: practicar un deporte, en específico el cachibol.
“Es muy importante, te da resistencia a tus huesos, yo estoy muy delgada, pero tengo cierta resistencia y siempre hago deporte”
Honoria Chiney
Es integrante del representativo de cachibol en la alcaldía Xochimilco.
El cachibol es una variante del voleibol se pensó directamente que este deporte se hiciera para trabajo de adultos mayores
Fernando Martínez, promotor de INDEPORTE
El cachibol es similar al voleibol, se juega con dos equipos de seis personas cada uno, se permiten tres “cachadas” antes de pasar el balón por encima de la red al lado contrario sin que caiga al piso, si ocurre es un punto a favor de quienes pasaron la pelota. A ganar dos de tres set a 10 puntos.
Beneficios del cachibol
Favorece la resistencia cardiopulmonar, músculo esquelética, da fuerza, brinda mayor movilidad, coordinación, velocidad de respuesta y adaptación a estímulos externos.
El cachibol me ha dado mucha energía, mucha alegría de vivir.
Aurelio Peña
Esta es una opción para personas que resientan los efectos del paso del tiempo.
¿Dónde jugar?
En la alcaldía Xochimilco entrenan en el deportivo de la demarcación, los martes y jueves de 9 a 11 de la mañana, pero esta disciplina también se lleva a cabo, con apoyo del INDEPORTE, en: Cuajimalpa, Coyoacán y Tlalpan.
Para más detalles, acuda al área deportiva de cada demarcación o consulte las redes del Instituto.
