¿Eres un adulto mayor y vives solo? Una ficha de datos puede ayudarte en caso de emergencia. En México, cuatro de cada 10 de más de 60 años viven solas, según datos de la Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica (ENADID) 2018.
Luz María es una de ellas, tiene 74 años y vive sola desde hace 20 años.
“Sí, así yo voy, vengo nadie me manda, nadie me ordena nadie, me exige”.
Luz María Ortiz | Adulto mayor independiente
Vende calzado por catálogo en diferentes locales del centro de la Ciudad de México. Aunque independiente, el riesgo de sufrir un accidente o enfermar es latente.
“Me da miedo que me llegue a enfermar, hay veces que me da miedo dormir”.
Luz María Ortiz | Adulto mayor independiente
A decir de la Inés Anaya, trabajadora social, la tercera edad es una etapa de retos que implica preparación y autocuidado.
Portar o tener a la mano una ficha de datos, puede ayudar en caso de una emergencia.
“En dado caso de que una persona adulta mayor llegara a tener un accidente pues sea más fácil poder intervenir en el momento que necesite la ayuda”.
Inés Anaya | Trabajadora social
Luz María, ya sufrió un incidente de salud.
“Me puse mal, se me subió la presión y me tuve que ir al Seguro”.
Luz María Ortiz | Adulto mayor independiente
Decidió elaborar su ficha de datos, en caso de una emergencia:
- Nombre completo y tipo de sangre van en la primera línea
- Después el nombre y número telefónico de un familiar
- La enfermedad y el medicamento que toma
- Y en caso de emergencia, la clínica en donde se atiende
Javier Sirvent del Portal del Adulto Mayor, recomienda también generar redes de apoyo que incluyan a vecinos y conocidos.
“Otra manera puede ser tener los teléfonos de la gente que vive alrededor tuyo, si de repente no sales en un día, que alguien se pregunte: “Oye ¿qué fue lo que pasó al adulto mayor que vive aquí al lado de mi casa?” Si de alguna manera sé que todos los días sale a hacer alguna actividad”.
Javier Sirvent | Dir. Portal del Adulto Mayor
