La esperanza de vida para la siguiente generación de mexicanos podría reducirse hasta 55 años, dos décadas menos de las que, en promedio, se vive hoy en día, además de que disminuirá la calidad de la misma.
De acuerdo con la nutrióloga, Maribel Yáñez, una de las principales razones de ambas condiciones es la mala alimentación que se tiene en el país. Mencionó que México es uno de los países con mayor número de menores de edad con obesidad, además que el 20% de la población que estudia primaria sufre de diabetes.
La también directora de la escuela Nutripedegogía destacó que en la población adulta existe una mala nutrición, que puede agravar otro tipo de padecimientos:
- Enfermedades cardiovasculares
- Diabetes
- Tumores malignos
Destacó que pueden existir razones genéticas que incidan en el estado de salud de los mexicanos, por lo que cuando se define un tipo de alimentación en cada persona es necesario considerar todos las posibles factores.
¿Qué hacer para tener una buena salud?
- Agregar más minerales a la dieta diaria.
- Dormir lo necesario.
- Realizar ejercicio.
- Eliminar el estrés.
- Alimentarse con conciencia.
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