Iniciar a laborar antes de las 10 de la mañana se puede considerar tortura, al menos eso señala un informe de la Universidad de Oxford.
Según el estudio publicado por el departamento de Ciencias Médicas de esta institución educativa, antes de los 55 años los ritmos circadianos, que son los encargados del reloj biológico, no están sincronizados con las cinco o nueve horas de trabajo establecido, lo que representa una amenaza a la salud mental.
Los investigadores destacan que al ser privados del sueño, las personas pueden presentar un impacto negativo en su salud física y emocional, así como presentar un bajo rendimiento, lo que se traduciría en agotamiento, estrés, ansiedad y aumento de peso.
El doctor Paul Kelley, encargado de la investigación, dijo que es necesario hacer un gran cambio en la sociedad para que el trabajo y la escuela se adapten de mejor manera al reloj biológico.
Este es un problema internacional. Todos están sufriendo y no tienen que hacerlo . Paul Kelley, encargado de la investigación
Además para Kelley, dormir menos de seis horas al día puede provocar 711 cambios del funcionamiento de los genes, lo que podría también afectar la memoria y favorecer al consumo de drogas y alcohol.
Con solo cambiar la hora de inicio, puede mejorar la calidad de vida de generaciones enteras de niños . Paul Kelley
El estudio concluye que existen grandes problemas sociales ocasionados por la falta de sueño y existen muchas oportunidades para beneficiar a millones de personas en la tierra al solucionarlo.
¿Por qué trabajamos tantas horas?
A finales del siglo XVIII, se establecieron ocho horas de trabajo obligatorio para aumentar la productividad de las fábricas.
- Actualmente el grueso de la población mundial está sometida a estas mismas jornadas laborales.
¡Denuncia en Uno!
¿Conoces o tienes fotos y videos de algún acto de posible negligencia, corrupción y abuso de autoridad? Mándalo al WhatsApp de Uno TV: 5562115131. ¡Compártelo! Nosotros le damos seguimiento.