¿Pasas mucho tiempo sentado y te duele la espalda? No te preocupes, este dolor es más común de lo que te imaginas, pero tiene solución.
La psicoterapeuta Karla David explica a Uno TV algunos ejercicios para evitar el dolor y aumentar la movilidad de la columna en estos tiempos de encierro, derivado del home office causado por el coronavirus (COVID-19).
Mejorar tu postura sí es posible, así que no sufras más y dale play al video para que descubras los ejercicios que la psicoterapeuta tiene para ti y dile adiós al dolor en espalda y zona lumbar.