Este 15 de octubre se celebra el Día Mundial del Lavado de Manos, fecha declarada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para concientizar a la población sobre la importancia de mantener una buena higiene.
Las manos son las principales portadoras de gérmenes, ya que entran en contacto diario con diversos objetos; por eso es importante lavarlas con agua y con jabón para prevenir enfermedades como la diarrea, neumonía, infecciones cutáneas o de los ojos.
¿Cómo lavarse las manos correctamente?
Las manos se deben lavar con agua y con jabón en un tiempo estimado de 60 segundos; aunque si se utiliza alcohol en gel el tiempo puede disminuir a 30 segundos. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) estos son los pasos que de deben seguir:
- Mojarse las manos con agua.
- Depositar en la palma de la mano una cantidad suficiente de jabón.
- Frotarse las manos entre si.
- Frotarse la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos.
- Frotarse el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta.
- Frotarse los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda y viceversa.
- Enjuagarse las manos con suficiente agua.
- Secarse las manos con una toalla desechable.
Expertos recomiendan que a la hora de lavarse las manos se tienen que retirar cualquier tipo de objetos para que esas zonas queden libres de gérmenes.
También señalan que es importante que se desinfecten con frecuencia los aparatos electrónicos, debido a que todo el tiempo se utilizan y están en contacto directo con los microbios.
Momentos del día para lavarse las manos&
Los momentos clave del día para lavarse las manos son:
- Antes de cocinar
- Antes de comer
- Después de ir al baño
- Después de jugar con tu mascota
Expertos dicen que este gesto puede ser clave para la supervivencia de millones de personas; además de que es el método más fácil y económico para prevenir infecciones y enfermedades.