Tips para protegerte del sol estas vacaciones

Estas vacaciones protégete de las quemaduras solares. Foto: Google | eSalud

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaron extremar precauciones al exponerse al sol en esta temporada de vacaciones, lo hicieron a través de un comunicado.

Norma Cortés Lozano, jefa del Servicio de la Consulta Externa del Hospital General de Zona 2 A Troncoso, comentó que en temporada de vacaciones las personas corren mayor riesgo de presentar quemaduras en la piel por la exposición prolongada al sol en playas, balnearios o lugares públicos.

Los tips son:

Señalaron de manera puntual acudir con un dermatólogo si en caso de encontrar una mancha oscura que cambia de forma, tamaño o color de un mes para otro; o un lunar asimétrico, que cambia de color, sin borde definido, cuyo tamaño es mayor de seis milímetros, o un bulto en la piel que crece, sangra y duele.

Cuidados adicionales:

En condiciones normales, el protector solar se usa cada cuatro horas (8:00 AM, 12:00 PM y 04:00 PM) para evitar que el filtro pierda su actividad al absorber la luz; pero en la playa, la alberca o en contacto con el sudor, cuando se debe aplicar cada dos horas. Además de:

  • Utilizar sombrero de ala ancha, de más de siete centímetros
  • Cubrir los ojos con lentes oscuro (con filtro uv)
  • Ropa de manga larga y traje para nadar, que cubra la espalda y los brazos.

Finalmente, señaló que los niños y adolescentes requieren atención especial y se les deben aplicar bloqueadores solares, pues está comprobado que si una persona sufre una quemadura solar antes de los 18 años, aumenta su riesgo de desarrollar cáncer de piel en la edad adulta.

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