La Navidad ya está aquí, y a pesar de que muchas personas sienten alegría por la fecha, también hay algunas que sienten nostalgia, tristeza y se ponen un tanto reflexivas.
Los sentimientos anteriores son completamente normales en esta época decembrina, pues el último mes del año hacemos un balance de nuestros logros, lo que tenemos pendiente y las pérdidas que tuvimos en el año que se va; en pocas palabras, se cierra no sólo un año, sino un ciclo en nuestra vida.
¡Cuidado con la depresión!
Aunque esas emociones son normales, debes estar alerta si van acompañadas de las siguientes señales, pues puede tratarse de depresión:
- Fatiga
- Problemas para concentrarse
- Alteraciones en el apetito
- Alteraciones en el sueño
- Irritabilidad
Cuando la afectación y las molestias llegan a cierto nivel en el que no se puede seguir con la vida cotidiana, se debe acudir con un médico que evalúe la situación.
Carmen Ayza, directora Médica Regional para México, Centroamérica y Región Andina en Lundbeck, explicó que las personas pueden pensar que es normal estar triste en invierno, pero "si esta tristeza persiste sin razón aparente y afecta el funcionamiento personal, laboral, familiar y/o social, entonces debe buscarse ayuda profesional".
"Las personas con depresión no disfrutan casi nada, se aíslan, no tienen motivación para hacer sus labores diarias...La depresión no es un estado de ánimo, es una enfermedad y no es cuestión de falta de voluntad, si nos sentimos mal debemos recurrir a ayuda profesional..." . Carmen Ayza
La depresión en México:
En nuestro país, la depresión está presente en el 3.3% de la población a lo largo de su vida y su diagnóstico puede tardar hasta 15 años.
Un estudio realizado por el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente en 2010, reveló que en México 10% de la población (casi 11 millones de personas) padecen depresión en un periodo de 12 meses.
¡Denuncia en Uno!
¿Conoces o tienes fotos y videos de algún acto de posible negligencia, corrupción y abuso de autoridad? Mándalo al WhatsApp de Uno TV: 5562115131. ¡Compártelo! Nosotros le damos seguimiento.
Te puede interesar: