Una de las medidas más importantes para evitar contagiarse de coronavirus (Orthocoronavirinae) es la limpieza constate aun cuando estés en cuarentena en casa, tal como la han pedido las autoridades. Por ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió recomendaciones de limpieza en casa.
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¿Qué medidas de limpieza recomienda en IMSS ante coronavirus?
La Jefe de Área en la División de Programas de Enfermería del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Claudia Hernández Cruz, dio estas recomendaciones a poner en practica durante la emergencia por COVID-19:
- Limpiar y desinfectar superficies que se tocan con frecuencia: mesas, manijas de puertas, interruptores de luz, barandales, escritorios, teléfonos, inodoros, grifos y lavamanos
- Lavar el baño de manera diaria
- Evitar las visitas a otros domicilios
- Lavarse las manos con agua y jabón las veces que sea necesario durante 40 segundos
- Enfatizar lavado antes de comer, después de ir al baño, limpiarse la nariz, toser o estornudar
- Si no se tiene acceso a agua o jabón, friccionar las manos durante 20 segundos con desinfectante alcohol gel mayor al 70%
- Evitar tocarse la cara, nariz y boca
- Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar, y usar la parte interna del codo
- Todo pañuelo sucio debe ser desechado en el sanitario o, bien, colocarlos en una bolsa de plástico cerrada y tirar a la basura
- Evitar el saludo de mano y beso
- Mantenerse hidratado con agua simple potable y alimentarse sanamente, incluir en la dieta diaria frutas ricas en vitamina C y verduras
De acuerdo con el IMSS, si una persona es paciente de coronavirus (Orthocoronavirinae), las medidas de higiene son casi las mismas de manera estricta. Aunque sumó algunas:
- La persona debe permanecer aislada en una habitación donde esté solo, bien ventilada, con la puerta cerrada y, si es posible, que cuente con baño propio
- En caso de compartir el baño, la limpieza y desinfección debe ser después de cada uso
- Evitar compartir artículos de uso personal, como utensilios para los alimentos
- No mezclar la ropa de la persona aislada por coronavirus (Orthocoronavirinae) con la de otros miembros de la familia. Evitar sacudirla y lavarla con detergente
- Las personas contagiadas por COVID-19 deben evitar el contacto con mascotas
¿Con qué debo limpiar para disminuir riesgo de coronavirus?
La experta del IMSS recomendó que las limpieza debe hacerse con detergente y agua de todas las superficies sucias y las que son tocadas frecuentemente.
Remendó hacerlo con una mezcla de cloro diluido, un cuarto de taza en cuatro litros de agua, y destacó que es importante no mezclarlo con amoniaco ni otro limpiador.
De acuerdo con la jefa de Área en la División de Programas de Enfermería del IMSS, es preferible utilizar una cubeta o galón oscuro, ya que los rayos de sol hacen que este líquido pierda efectividad.
En caso de tener que limpiar superficies porosas como alfombras y cortinas, primero se deben de limpiar y posteriormente lavar, si es posible en lavadora y dejar secar al sol.
De preferencia este procedimiento hay que realizarlo cada tercer día, pero si se tiene un paciente sospechoso o con COVID-19, la recomendación para familiares, cuidadores o trabajadores del hogar es que se haga diario.