Hoy haremos un ejercicio diferente para eliminar la grasa de la panza y fortalecer las piernas al máximo. ¡Checa esta rutina!
- El primer ejercicio son desplantes hacia adelante y hacia atrás alternando los movimientos de los brazos.
- El segundo ejercicio son sentadillas con salto.
Vas a hacer 5 series de estos dos ejercicios durante un minuto. Puedes hacer esta rutina por 12 minutos al día toda la semana.
¡Recuerda que nada sabe mejor que verte y sentirte bien!