Para bajar de peso no se trata de dejar de comer, al contrario, se trata de que los alimentos se distribuyan correctamente. Por eso Daniel Cortés nos dice cómo se hace.
- No dejes que pase mucho tiempo entre cada una de tus comidas
- Procura hacer entre 4 y 5 comidas al día
- Consume alimentos constantemente para mantener el metabolismo activo
- Distribuye bien las proteínas, carbohidratos y grasas favorables
Realizando todo esto verás los resultados en 15 días.
¡Recuerda que nada sabe mejor que verte y sentirte bien!
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