Siempre hacemos de todo para bajar de peso pero nunca hemos pensado que dormir bien nos puede ayudar. Por eso Maggie Hegyi nos dice cómo hacerle para perder esos kilos de más.
- Duerme completamente a oscuras
- Mantén tu recámara fresca
- Cena ligero y sin comida que contenga sal
¡Ojalá que estos consejos te funcionen!
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