Beneficios de las oleaginosas en la dieta diaria
En la dieta diaria, el consumo de oleaginosas como cacahuates, nueces, pistaches, semillas de girasol, almendras, entre otros, fortalece el sistema inmunológico, reduciendo los riesgos de padecimientos cardiacos, gastrointestinales y respiratorios. ¡Tómelo en cuenta!