Evita golpes de calor con 3 sencillos consejos

Autoridades piden extremar precauciones para evitar daños a la salud. Foto: Cuartoscuro

Ante las fuertes temperaturas que se han alcanzado en los últimos días en Reynosa, Tamaulipas autoridades de Protección Civil emitieron cinco recomendaciones para evitar afectaciones a la saluda por golpe de calor.

      1.-Protegerse de las altas temperaturas 

No exponerse a los rayos del sol por periodos prolongados. Si por cuestiones laborales tienen que permanecer de manera directa bajo los rayos solares, utilizar gorras, sombreros, sombrillas o alguna prenda que los proteja de las altas temperaturas.

       2.-Mantenerse hidratado

Tomar dos litros de agua al día a fin de evitar deshidratación por la intensidad de los rayos solares.

      3.-Utilizar bloqueador solar

Tanto niños como adultos deben utilizar protección solar, así como mantenerse a la sombra.