Cinco recomendaciones para evitar enfermedades por calor en NL
Llaman a proteger a niños menores de cinco años y adultos mayores. Foto: Cuartoscuro/Archivo
Ante las temperaturas más altas del año, las autoridades de Nuevo León emitieron una serie de recomendaciones para evitar enfermedades como la gastroenteritis, diarrea y deshidratación, así como afectaciones en la piel, además de los llamados “golpes de calor”:
1.- Hervir el agua por lo menos durante cinco minutos; desinfectar frutas, verduras y hortalizas; así como revisar que los pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar cualquier intoxicación.
2.- Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal; beber abundantes líquidos y ofrecerlos frecuentemente a los niños; además de evitar comidas y aguas frescas callejeras.
3.- No exponerse mucho tiempo y de manera directa a los rayos del sol; utilizar bloqueador solar; ventilar los sitios de trabajo y el hogar, y procurar tener en casa sobres de Vida Suero Oral.
4.- Si hubo larga exposición de tiempo a altas temperaturas, bañarse con agua tibia o mojar la cabeza en una tina con agua tibia y humedecerse con agua o usar una esponja mojada.
5.- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas para disminuir la temperatura del cuerpo.