Si una persona que bebe alcohol en exceso cada fin de semana puede convertirse en alcohólica, y si luego de tomar demasiado no está intoxicada, es posible que haya desarrollado tolerancia a esta droga, lo que constituye un signo de alarma, ya que puede tener un problema de alcoholismo o dependencia a esta bebida porque su organismo requiere mayor cantidad de este compuesto para sentir los mismos efectos, señaló la Secretaría de Salud de Colima de acuerdo a información del Consejo Nacional contra las Adicciones.
Agregó que mientras se alcanza ese estado de adicción, la persona sufre ciertos cambios en su conducta, como promesas repetidas de dejar de beber, pero toma cada vez más.
En este sentido, los primeros cambios perceptibles de la personalidad del dependiente de alcohol son mayor irritabilidad y aparición de lagunas mentales; actitud de negación y ocultamiento; ingestión de alcohol por la mañana y a solas, y signos visibles del efecto permanente de esta droga (olor a alcohol).
Además, la bebida se vuelve una necesidad cotidiana; hay ausentismo laboral y problemas familiares; mayores cambios en la personalidad; se vive para beber, y se perciben trastornos importantes, como temblores, mala nutrición y alucinaciones.
¿Cómo prevenir el abuso en el consumo de alcohol?
- Evita a personas que normalmente inducen a tomar.
- No acudas a eventos donde es clara la obligación de consumir alcohol.
- Reconoce si dentro de tu historia familiar hay consumo de alcohol.
- Realiza reuniones y celebraciones donde se evite al máximo el consumo de bebidas alcohólicas.
Si decides beber alcohol en una reunión, comida o evento al que asistas, es recomendable que:
- No te sobrepasases (el consumo moderado para el hombre son cuatro copas o menos por ocasión y para la mujer es de tres copas o menos por ocasión).
- Evita el consumo de más de una copa por hora.
- Alterna el consumo de bebidas con o sin alcohol (bebe poco a poco).
- Empieza por otro líquido, no por una bebida alcohólica.
- Deja el vaso en la mesa cuando no bebas y no lo sostengas en la mano todo el tiempo.
- Ingiere alimentos con las bebidas.