¿Qué comen los deportistas antes de competir?
Depende de la disciplina que practiquen.
La alimentación que lleva un deportista es esencial para destacar en la disciplina que practican, pero antes de una competencia deportiva es rigurosa la ingesta de alimentos.
¿Sabes qué comen los deportistas antes de iniciar una competencia?
Fruta, verdura, jugos, hasta hamburguesa, papás y refresco es lo que algunos atletas consumen antes de su competencia.
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