@LasMujeres_#QuieroCorrer
El llamado “running” es una de las disciplinas más completas para ponerse en forma.
Nuestras conductoras hablaron con la nutrióloga Elizabeth Reyes sobre la alimentación enfocada a realizar rutinas de atletismo y el ejercicio en general.
Detalló la importancia de la cantidad de alimentos que se ingieren cuando se está comenzando con una rutina de ejercicios.