Hacer ejercicio ayuda a contrarrestar el Alzheimer

Para evitar el deterioro de la memoria es crucial combatir el sedentarismo. Foto: AP

Nueva investigación indica que el ejercicio corporal puede ofrecer alguna ayuda una vez que la memoria comienza a disminuir, e incluso mejorar la vida de personas con la enfermedad de Alzheimer.

La noticia dada a conocer en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer informa que una investigación encontró que en las personas con problemas leves de amnesia, el ejercicio disminuye los niveles de una proteína vinculada al riesgo de desarrollar Alzheimer.

"El ejercicio aeróbico regular podría ser una fuente de juventud para el cerebro", dijo Laura Baker, especialista en Neurociencia Cognitiva de la Escuela de Medicina Wake Forest en Carolina del Norte, quien estudió a 71 adultos mayores que eran sedentarios y tenían cambios en su capacidad de memoria difíciles de detectar

Al no existir todavía medicamentos que puedan disminuir la lenta destrucción del cerebro de pacientes con Alzheimer, los nuevos hallazgos apuntan hacia cambios de estilo de vida que también pudieran marcar una diferencia después de que inicia la discapacidad de memoria.