¡Bájale a la cafeína y azúcar! Estas bebidas rebasan nivel, según Profeco

Profeco exhibe bebidas que rebasan niveles de azúcar y cafeína recomendados por la OMS en un estudio donde se analizaron 24 marcas especializadas en bebidas energizantes con ingredientes como la Taurina o el Ginseng.

De acuerdo con los resultados, 13 de estas bebidas rebasan la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de ingesta de azúcares diarios en un adulto, la cual es de 25 g.

Las bebidas, según este estudio, con más azúcar son:

• M Juice Moster Energy + Jugo, Pipeline Punch de 473 ml con 50.4g por envase
• Volt Blue energy  de 473 ml con 49.0g por envase
• Nitro Energy Drink de 473 ml con 41.5g por envase
• Red Bull Energy Drink de 355 ml con 39.7g por envase

Bebidas con más cafeína en México

En este estudio, Profeco no solo exhibe bebidas que rebasan niveles de azúcar, sino aquellas con altos niveles de cafeína con el fin de orientar al consumidor. Según la dependencia, estas bebidas también pueden contener desde 31.8 mg hasta 115.4 mg de cafeína por envase. De ahí, que su ingesta con estas bebidas no debe exceder los 165 mg por día.

De acuerdo con el análisis, las bebidas con más cafeína son:

• Coca Cola Energy de 355 ml con 115.4 mg por envase
• Vive100%. Ginseng Citrus de 500 ml con 96.1 mg por envase
• Amper Energy On the Go de 473 ml con 95.5 mg por envase
• Pepsi Kick de 500 ml con 93.3 mg por envase

Además, este estudio reveló que 9 de estas bebidas analizadas no contienen Taurina, un elemento  que influye en el sistema nervioso, sin embargo, el resto de las 24 marcas presentaron niveles que van de 625 a 1892 mg por envase, siendo las que más contienen:

• Amper Energy On the Go de 473 ml con 1892 mg por envase
• Nitro Energy Drink de 473 ml con 1892 mg por envase
• Volt Blue Energy de 473 ml con 1892 mg por envase
• M Moster Energy Lewis Hamilton de 44, 473 ml con 1868 mg por envase

¿Quiénes pueden consumir estas bebidas?

De acuerdo con Profeco, estas bebidas deben consumirse con responsabilidad, sobre todo al mezclarse con  bebidas alcohólicas y no ser consumidas por quienes padezcan alguna enfermedad nerviosa o cardíaca.

De forma adicional, la dependencia señaló que se recomienda en general moderar el consumo de estas bebidas, pero hizo hincapié en que las  adicionadas con cafeína no deberían ser ingeridas por menores de 12 años, mujeres embarazadas o lactando y personas sensibles a la cafeína.

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