Durante cuatro días, México experimentará un intenso calor, con temperaturas que podrían alcanzar hasta los 45 grados Celsius. Esta advertencia proviene del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y abarca desde el sábado 9 hasta el martes 12 de marzo.
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Alertan por calor de hasta 45 grados en estados
Sábado 9 de marzo
Estados con temperaturas máximas de 40 a 45 °C:
- Michoacán
- Guerrero
- Morelos (sur)
- Campeche
- Yucatán
Estados con temperaturas máximas de 35 a 40 °C:
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Guanajuato
- Estado de México (suroeste)
- Puebla (suroeste)
- Chiapas
- Tabasco
- Quintana Roo
Estados con temperaturas máximas de 30 a 35 °C:
- Tamaulipas
- San Luis Potosí
- Querétaro
- Hidalgo
- Ciudad de México
- Veracruz
- Oaxaca
Domingo 10 de marzo
Estados con temperaturas máximas de 40 a 45 °C:
- Michoacán
- Guerrero
- Morelos (sur)
Estados con temperaturas máximas de 35 a 40 °C:
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Chiapas (costa)
- Campeche
- Yucatán
- Quintana Roo
Estados con temperaturas máximas de 30 a 35 °C:
- Sinaloa
- Guanajuato
- Estado de México (suroeste)
- Puebla (suroeste)
- Oaxaca
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Lunes 11 de marzo
Estados con temperaturas máximas de 40 a 45 °C:
- Michoacán
- Guerrero
- Morelos (sur)
Estados con temperaturas máximas de 35 a 40 °C:
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Chiapas (costa)
- Campeche
- Yucatán
- Quintana Roo
Estados con temperaturas máximas de 30 a 35 °C:
- Sinaloa
- Guanajuato
- Estado de México (suroeste)
- Puebla (suroeste)
- Oaxaca
Martes 12 de marzo
Estados con temperaturas máximas de 40 a 45 °C:
- Michoacán
- Guerrero
- Morelos (sur)
- Campeche
- Yucatán
Estados con temperaturas máximas de 35 a 40 °C:
- Tamaulipas
- San Luis Potosí
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Oaxaca
- Veracruz
- Chiapas (costa)
- Tabasco
- Quintana Roo
Estados con temperaturas máximas de 30 a 35 °C:
- Sinaloa
- Guanajuato
- Querétaro
- Estado de México (suroeste)
- Puebla (suroeste)
Alerta naranja en CDMX
En los siguientes días, se espera un clima variado en la Ciudad de México, con cielos mayormente despejados y bruma durante el sábado, ambiente fresco al amanecer y bancos de niebla el domingo, y fresco al amanecer con cielo despejado el lunes.
Vale mencionar que la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil, declaró este sábado alerta naranja.
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil activó la alerta naranja por temperaturas de 31 a 33 grados al atardecer en las siguientes alcaldías:
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tlalpan
- Venustiano Carranza
No se anticipan lluvias en ninguno de estos días.
¿Cómo evitar un golpe de calor y mantenerse hidratado?
Lo principal para evitar un golpe de calor y mantenerse hidratado, según la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) es:
- Evitar exponernos a la radiación solar de 10:00 de la mañana a las 16:00 de la tarde
- No quitarse la playera o blusa para evitar una mayor pérdida de agua y aparición de quemaduras solares
- En caso de requerirlo beber suero oral
- Permanecer a la sombra
- No permanecer ni dejar bebés o perros dentro de los autos
- Usar ropa ligera y de colores claros, sombrero o gorra y lentes oscuros
- Usar bloqueador solar
- Lavado de manos
- Acudir al médico en caso de dudas o síntomas
Además, indicó que “debemos tomar medidas preventivas con los alimentos que consumimos, ya que, es más fácil que si no se consumen frescos estos se descompongan más rápido. Es mejor preparar nuestros alimentos en casa y evitar el consumo en la calle.
