¿Te ha pasado que tienes un día “gris”, de pronto vas a la galería de tu celular, ves una instantánea de tu mascota y todo parece ir mejor? Resulta que ver fotos de perros es bueno para la salud mental.
- ¿Quieres saber más sobre esta sana práctica? En Unotv.com te contamos lo que sabemos al respecto.
¿Por qué ver fotos de perros es bueno para la salud mental?
Jen Golbeck es el nombre de la psicóloga que publicó un libro en el que habla de los resultados de un estudio que realizó para medir los beneficios en los humanos del contacto directo o indirecto con las mascotas.
De acuerdo con la especialista, que asegura que ver fotos de perros es bueno para la salud mental, realizó, junto a su equipo de trabajo, mil 880 encuestas a personas a las que se les evaluaba el estado de ánimo inicial.
Después de mirar publicaciones de mascotas en las redes sociales, el carácter de los analizados cambió, mejorando significativamente.
La psicóloga Jen Golbeck asegura que ver fotos de perros es bueno para la salud mental; incluso es mejor que leer divertidas publicaciones en Twitter.
Esto significa que no necesitas tener a tu mejor amigo junto a ti 24 horas al día durante toda la semana, basta con que acudas a tu Facebook, Instagram, TikTok o Twitter y sigas algunas cuentas de animalistas que publican lindas fotos e historias de animalitos.
Cuando te sientas mal, toma unos minutos de esparcimiento para mirar a los peluditos siendo ellos mismos y notarás que tus “penas” serán menos.
Este ejercicio también podría funcionar con tu galería personal, la cual seguro está repleta de videos y fotografías tomadas a tu peludito.
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