¿Por qué algunas personas se deprimen al cuidar a un cachorro?
El Puppy Blues es un término que se utiliza para describir un conjunto de sentimientos y emociones que muchos dueños de perros experimentan poco después de traer una nueva mascota bebé a casa; es como una especie de “depresión post-cachorro”.
- ¿Quieres saber qué la genera? En Unotv.com te vamos a explicar todo en torno a esta afección emocional que debes considerar si quieres tener un nuevo miembro peludo en casa.
¿Por qué se produce el Puppy Blues?
Cuidar de un cachorro requiere mucha energía y tiempo, así que a falta de sueño, las interrupciones constantes y las nuevas responsabilidades pueden llevar a un agotamiento físico y emocional.
Además, los caninos bebés necesitan mucha atención, entrenamiento y paciencia, por lo que puede ser frustrante lidiar con accidentes, mañas y comportamientos indeseados.
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Algunos dueños se sienten culpables si no pueden dedicar todo el tiempo que creen que su nuevo mejor amigo necesita, o si se sienten irritados por su comportamiento.
La llegada de un cachorro puede alterar significativamente la rutina y el estilo de vida de una persona, y puede limitar el tiempo disponible para socializar con otras personas.
Síntomas del Puppy Blues:
- Tristeza
- Melancolía
- Sensación de sobrecarga
- Irritabilidad
- Culpa
- Aislamiento social
- Dificultad para concentrarse
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas
¿Cómo superar el Puppy Blues?
Es importante reconocer que es una experiencia común y que no estás solo, así que no dudes en pedir ayuda a familiares, amigos o profesionales si te sientes abrumado.
- Crear una rutina diaria puede ayudar a organizar tu tiempo y reducir el estrés.
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Además, puedes unirte a grupos de dueños de animales domésticos para compartir experiencias y consejos. Es importante que dediques tiempo a tus propias necesidades, como hacer ejercicio, comer bien y descansar.
- Entrenar a una mascota lleva tiempo y paciencia, así que celebra los pequeños logros.
¿Cuánto tiempo dura la “depresión post-cachorro”?
Puede variar mucho de un dueño a otro, pues algunos propietarios pueden experimentar estos sentimientos durante unas pocas semanas, mientras que otros pueden sentirlos durante varios meses. Varios factores que pueden influir son:
- Tu experiencia previa con perros: Si es tu primer perro, es posible que te lleve más tiempo adaptarte a los cambios en tu rutina
- La personalidad de tu cachorro: Los animales con personalidades más demandantes o con problemas de salud pueden prolongar el período de adaptación
- Tu nivel de apoyo: Contar con ayuda de familiares, amigos o grupos de dueños de perros puede ayudarte a superar esta etapa más rápidamente
- Tus expectativas: Si son demasiado altas, puedes sentirte más frustrado y decepcionado
