Los beneficios de tomar té son varios, por lo que ante la retención de líquidos, algunas personas suelen optar por estas bebidas, por lo que hoy te diremos algunos tés diuréticos que podrían ayudarte, así como la forma de prepararlos, entre otros detalles. Y para esto, hoy en UnoTV.com nos acompaña Maggie Hegyi para darte sus mejores recomendaciones.
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Tes diuréticos para la retención de líquidos
Después de tanta fiesta, tanta comida, o incluso los viajes que vienen, uno come de todo y toma de todo, entonces viene la hinchazón, y para las personas que prefieren algo natural para bajar esa circunstancia te decimos al menos 3 opciones de tés diuréticos para ayudar contra la retención de líquidos:
- Té de perejil: es uno de los remedios caseros más populares y fáciles de conseguir; para preparar este té lo único que necesitas es un ramo, o 15 gramos de perejil fresco, y esto lo vas a poner en una taza con agua aire hirviendo; lo deja reposar de 5 a 10 minutos y después lo cuelas. Esto lo puedes beber varias veces al día, pero eso sí, no es recomendable en embarazadas ni en personas que estén con tratamientos anticoagulantes, o incluso otros diuréticos
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- Té de flor de Jamaica: sabemos que esta flor tiene un efecto diurético y más, si lo tomas sin azúcar, lo puedes hacer en té o como agua de diario
- Té de cáscara de piña: ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo combatiendo la retención de líquidos; y lo que necesitas es la cáscara de una piña con un litro de agua. Esto lo pones junto hasta que hierva y después lo dejas en ebullición por 10 minutos a fuego bajo, después lo cuelas y lo puedes beber ya sea tibio o frío
¿Es seguro tomar tés diuréticos?
Ahora que sabes cuáles son algunos tés diuréticos para afrontar la retención de líquidos, también debes recordar que lo ideal es que un médico te aconseje y supervise. En el caso de los tres ejemplos que te mostramos no deben ser consumidos por más de 7 días, porque algunos pueden aumentar la eliminación de ciertos minerales que son importantes para el cuerpo y eso podría causar un desequilibrio en tu organismo.
